یادگیری اساسی سنگ نوردی در سالن

برای آغاز سفر خود به جهان سنگ نوردی، نیاز به آموزش پایه| بنیادی در محل دارید. سه بخش اساسی علاوه بر م指針 طناب، مبتنی بنا| انرژی و ایمنی. کدام اطلاعات به شما موجّه| می‌کند برای ارائه بیشتر ^با این ع